在内容创作过程中，本地音乐能为小红书笔记注入个性化的听觉体验，但平台暂不支持单独上传音频文件。本文将系统梳理两种主流实现路径：借助视频形式承载本地音乐，以及通过内置“本地音乐”功能直接设置背景音，帮助创作者轻松完成音乐与视觉内容的协同表达。
一、本地音乐如何上传至小红书？
由于小红书尚未开放独立音频上传入口，需借助视频作为载体间接呈现音乐内容，具体操作如下：
- 制作含本地音频的视频笔记
- 将自有音乐嵌入短视频是最高效的方式之一。
- 使用剪辑工具（如剪映、CapCut、iMovie 或 DaVinci Resolve），导入本地音频，并搭配高清图片、动态文字或轻量动画制作成短片。
- 注意选取与音乐情绪契合的画面素材，合理设计淡入淡出、缩放等转场效果，保障视听节奏一致。
- 成品建议导出为MP4格式，时长控制在10–60秒之间，符合小红书推荐机制对短视频的偏好。
上传步骤：打开小红书App，点击底部“+”号 → 选择“视频” → 从相册中选取已编辑好的视频 → 补充标题、文案与话题标签后发布，音乐即随视频同步播放。
- 借助云盘分享纯音频链接
- 若希望用户收听完整音频，可先将本地音乐上传至网盘（如阿里云盘、腾讯微云或iCloud），生成公开可访问的直链。
- 在图文笔记正文中插入该链接，并配以简明指引（例如：“点击试听本期BGM原曲”）。
- 此方式适用于播客式分享、音乐教学或情感故事类内容，但需确保链接长期有效，避免跳转失败影响阅读体验。
二、小红书怎样用本地音乐当背景音乐？
小红书App已上线“本地音乐”功能，允许用户直接调用手机存储中的音频作为笔记BGM，操作便捷且适配性强：
- 添加本地音频作为背景音
- 进入笔记编辑页，点击底部工具栏的“+”按钮，选择“视频”或“图文”模式均可（部分版本仅视频支持）。
- 在编辑界面顶部找到“音乐”图标（?），点击进入音乐库 → 切换至“本地”标签页 → 点击“导入音频”，从手机文件管理器中选取目标音乐文件。
- 导入后可拖动时间轴截取最适配片段（推荐10–30秒），点击“完成”确认。随后可在音轨面板中分别调节背景音乐与原声（如口播、环境音）的音量比例，兼顾清晰度与氛围感。
- 提升发布质量的小技巧
- 发布前务必全屏预览，检查音频起始点是否精准、是否存在延迟或杂音。
- 结合内容类型匹配BGM风格：美食探店适合轻快节奏，读书笔记倾向舒缓钢琴曲，旅行Vlog则可选用空灵电子风。
- 同步添加精准关键词标签（如#小众BGM #原创音乐分享），有助于算法识别并推送给兴趣人群。
综上，本地音乐在小红书的应用需围绕平台规则展开，优先采用官方支持的视频嵌入或本地导入方案，既能规避兼容性风险，又能强化内容记忆点。持续打磨音画协调性与情绪传达力，是提升互动率与粉丝粘性的关键所在。
