Excel中冻结首行可确保滚动时标题行始终可见，方法包括：一、视图选项卡→冻结窗格→冻结首行；二、Windows快捷键Alt+W+F+R；三、选第2行→冻结拆分窗格；四、取消冻结需手动操作。
当您在Excel中处理大量数据时，滚动查看下方内容时顶部标题行容易消失，导致难以识别各列含义。此时可通过冻结窗格功能将首行固定显示。以下是具体操作方法：
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sequoia。
一、使用功能区命令冻结首行
Excel内置的“冻结窗格”命令可一键锁定第一行，使其在垂直滚动时始终保持可见，适用于大多数常规表格场景。
1、打开目标Excel工作表。
2、点击顶部菜单栏的“视图”选项卡。
3、在“窗口”功能组中，点击“冻结窗格”下拉按钮。
4、从下拉菜单中选择“冻结首行”。
二、通过快捷键快速冻结首行（Windows）
在Windows系统中，可利用组合键跳过菜单导航，提升效率，该快捷方式直接调用与功能区相同的功能逻辑。
1、确保光标位于任意单元格（无需选中特定区域）。
2、按下Alt + W + F + R组合键（依次按键，非同时按下）。
三、手动选择冻结区域（自定义冻结首行）
当表格存在合并单元格或需要更精确控制冻结范围时，可手动选定第2行作为冻结分界线，从而实现仅冻结第1行的效果。
1、点击第2行的行号（即数字“2”），整行被选中。
2、切换到“视图”选项卡。
3、点击“冻结窗格”→“冻结拆分窗格”。
四、取消冻结窗格
若需恢复自由滚动状态，必须执行取消操作；仅关闭再打开文件不会自动解除冻结设置。
1、切换至“视图”选项卡。
2、点击“冻结窗格”下拉按钮。
3、选择“取消冻结窗格”。
