忘记Windows密码时，可通过五种方法重置：一、微软账户在线重置；二、安全模式启用隐藏管理员账户；三、命令提示符替换Utilman.exe执行net user命令；四、PE启动U盘运行密码清除工具；五、macOS恢复模式用resetpassword命令。
如果您尝试登录Windows系统，但因忘记密码而无法进入桌面，则可能是由于本地账户或微软账户验证失败。以下是解决此问题的步骤：
一、使用微软账户在线重置密码
该方法适用于以Outlook、Hotmail等邮箱地址作为登录凭据的微软账户用户。系统会通过绑定的手机号或备用邮箱进行身份核验，无需物理接触电脑内部组件。
1、在登录界面连续输错密码2至3次，触发“我忘记了密码”链接。
2、点击该链接后，选择接收验证码的方式（短信或邮件）。
3、输入收到的6位验证码，完成身份验证。
4、在新页面中设置一个不少于8位且含大小写字母与数字组合的新密码。
5、确认提交后，使用新密码直接登录系统。
二、通过安全模式调用管理员账户重置
该方法依赖系统预置的隐藏管理员账户（Administrator），通常在安全模式下默认无密码，可绕过当前锁定账户直接进入系统并修改目标账户密码。
1、重启电脑，在Windows徽标出现前反复按F8键（仅限Win7/旧版Win10；Win11需改用Shift+重启方式）。
2、从高级启动选项中选择“带命令提示符的安全模式”或“安全模式”。
3、在登录界面选择“Administrator”账户，直接按回车（不输入密码）。
4、进入桌面后，右键“此电脑”→“管理”→“系统工具”→“本地用户和组”→“用户”。
5、右键目标账户→“设置密码”，输入两次完全一致的新密码并确认。
三、利用命令提示符替换辅助功能实现密码重置
该方法通过临时替换登录界面的“轻松访问”图标为CMD程序，从而在未登录状态下执行系统级用户命令，适用于Win10/Win11系统且无需提前准备介质。
1、在登录界面按住Shift键，同时点击右下角电源图标→“重启”。
2、等待进入蓝色恢复环境，依次选择“疑难解答”→“高级选项”→“命令提示符”。
3、依次输入以下命令（每行回车执行）：
move c:\windows\system32\utilman.exe c:\windows\system32\utilman.bak
copy c:\windows\system32\cmd.exe c:\windows\system32\utilman.exe
4、重启电脑，在登录界面点击右下角“轻松访问”图标（此时实为CMD窗口）。
5、输入命令：net user 用户名 新密码（例如：net user John 888888）。
6、重启后使用新密码登录，并建议及时恢复utilman.exe原始文件以防系统检测异常。
四、使用PE启动U盘运行密码清除工具
该方法借助第三方WinPE环境加载独立于原系统的运行平台，通过图形化工具直接读取并修改SAM数据库中的密码哈希值，支持所有本地账户类型。
1、在另一台可用电脑下载微PE工具箱ISO镜像，使用Rufus或官方工具写入U盘制作启动盘。
2、将U盘插入故障电脑，开机时反复按F12（戴尔/联想）、F10（惠普）或Esc（华硕）调出启动菜单。
3、选择U盘设备启动，进入PE桌面后双击“Windows密码清除器”。
4、程序自动识别系统分区，列出全部本地账户名称，选中目标账户后点击“清空密码”或“设为空密码”。
5、提示操作成功后关闭工具，拔出U盘并重启电脑，登录时留空密码框直接按回车即可进入系统。
五、通过macOS恢复模式重置用户密码
该方法专用于苹果Mac设备，利用内置恢复分区中的终端指令调用系统级重置工具，无需外部介质且不破坏原有数据。
1、关机后按下电源键，立即长按Command + R直至出现地球图标或Apple标志。
2、进入macOS实用工具界面后，顶部菜单栏选择“实用工具”→“终端”。
3、在终端窗口中输入命令：resetpassword，回车后弹出图形化重置向导。
4、左侧选择启动磁盘（通常是“Macintosh HD”），右侧选择需重置的用户账户。
5、输入两次完全一致的新密码及密码提示，点击“下一步”保存更改。
6、重启Mac，使用新密码登录目标账户。
