三星手机启用高刷新率的步骤为：进入设置→显示→选择“自适应”刷新率，但需注意续航影响及使用场景。首先确保机型支持该功能，接着打开“设置”，找到“显示”选项，点击进入后选择“屏幕刷新率”或“流畅度”，并将模式切换为“自适应”（...